出行前准备

随州位于湖北省北部，地处长江流域和淮河流域的交汇地带，居 “荆豫要冲”，扼 “汉襄咽喉”，是湖北省对外开放的 “北大门” ，地理位置十分优越。虽然随州没有自己的机场，但可以先到达武汉天河国际机场，然后在机场乘坐机场大巴直达随州，或者选择乘坐城际列车到随州南站或随州站。火车或高铁出行也很方便，随州有随州南站（高铁站）和随州站，可根据行程选择合适的车次和车站，市内再乘坐公交或打车前往酒店或景区。如果出发地有直达随州的大巴，也是不错的出行选择。自驾的话，福银高速、麻安高速等穿境而过，道路状况良好，只是部分景区停车场较小，可能需要早到以寻找停车位。

到达随州后，市内交通也很便捷。公交线路覆盖随州城区及部分景区周边，支持移动支付，票价一般 1 - 2 元，部分旅游专线可直达热门景区。出租车起步价 6 元，出行时注意选择正规出租车。在城区，尤其是公园、商圈附近还有共享单车和电动车投放点，适合短距离出行游览。

随州属于亚热带季风气候，气候温和，四季分明，雨量充沛 。春秋两季气候宜人，是游玩的好时节。春季可以欣赏到漫山遍野的花朵，秋季则能看到千年银杏谷金黄灿烂的古银杏。如果想观赏银杏，最佳时间是每年的 10 月底到 11 月。

随州的住宿选择多样。住在随州市中心，交通便利，购物、餐饮等配套设施齐全，临近随州博物馆、随州文化公园等景点，晚上还能欣赏城市夜景；炎帝故里风景区附近，适合想要深度感受炎帝文化的游客，周边环境优美，空气清新，且有一些当地的特色餐馆，可以品尝到地道的随州美食；大洪山景区周边，包括洪山镇、长岗镇等，住宿选择多样，从星级酒店到特色民宿应有尽有，周边自然景观丰富，除了大洪山景区外，还有西游记公园、大洪山琵琶湖景区等，便于游玩；洛阳镇附近靠近千年银杏谷文化旅游区，秋季时可以欣赏到绝美的银杏景观，住宿以民宿为主，能够体验乡村生活的宁静与惬意。建议提前在各大旅游平台预订酒店，以免耽误行程。一些热门景区的门票也可以提前在网上预订，能节省排队时间。

景点速览

历史文化之旅

• 炎帝神农故里：作为华夏文明的重要发祥地之一，这里是炎帝神农诞生、成长和创业的地方，拥有深厚的历史文化底蕴，是世界华人寻根谒祖的圣地。景区内有神农大殿，其建筑风格庄重古朴，殿内供奉着炎帝神农的神像，让人肃然起敬；神农碑林刻满了与炎帝相关的诗词歌赋，展现了后人对炎帝的敬仰与缅怀；百草园中种植着各种草药，仿佛能让人看到炎帝当年尝百草、为民治病的场景。门票价格为 60 元（含景区电瓶车），开放时间是 08:00 - 17:00。必玩项目是在神农祭坛参与晨祭仪式（8:30 开始，免费），感受庄严的祭祀氛围；带着孩子去百草园辨识《本草纲目》中的植物，是亲子科普的好去处。需要注意的是，景区内售卖的 “神农草药包” 价格较高，购买时需保持理性。

• 随州博物馆：这是一座集文物收藏、科学研究、文物展览及编钟演奏于一体的地方综合性博物馆，2020 年 12 月被评为国家一级博物馆。馆内藏有众多青铜器，数量多、种类全、内涵丰富、时代跨度大且铸造精美，被誉为 “青铜器王国”。曾侯乙编钟复制品、战国青铜器等珍贵文物令人目不暇接，镇馆之宝 “曾侯乙尊盘” 更是以其精湛绝伦的制作工艺让人惊叹不已。门票免费，但需凭身份证预约。编钟演奏（30 元 / 场）每天只有 2 场，分别在 10:30 和 15:00，想要观看的话一定要提前占位，以免错过这穿越千年的美妙旋律。

• 擂鼓墩曾侯乙墓遗址：这里是曾侯乙编钟的出土地，也是探秘 2400 年前战国贵族墓室结构的绝佳去处。1978 年，这座墓葬的发掘出土了以编钟为代表的 1.5 万余件珍贵文物，成为中国 20 世纪的重大考古发现之一。门票 20 元（含遗址展厅），开放时间为 08:30 - 17:00（16:30 停止入园） 。遗址区相对较小，建议结合随州博物馆一同参观，能更全面深入地了解那段历史和文化，不然可能会觉得有些意犹未尽。

自然风光探秘

• 大洪山风景区：享有湖北 “绿宝石” 的美誉，是佛教名山与喀斯特地貌完美结合的典范。这里山峰巍峨，森林茂密，溪流潺潺，空气中富含氧离子，是天然的 “氧吧”。主峰宝珠峰海拔 1055 米，登顶慈恩寺金顶，能俯瞰壮丽的云海山峦，让人心旷神怡；白龙池是高山湖泊，湖水清澈碧绿，秋日的红叶倒映其中，宛如一幅绝美的山水画卷。门票 90 元（含景区车），金顶索道单程 50 元。开放时间是 08:00 - 17:00。游玩时要注意景区车末班是 17:00，错过的话就需要徒步下山了；山上的矿泉水售价 8 元 / 瓶，价格相对较高，可以自己提前准备一些饮用水。

• 千年银杏谷（秋日限定）：世界四大密集成片的古银杏群落之一，每到 10 - 11 月，这里就变成了金色的海洋，千万株银杏树叶金黄灿烂，铺天盖地，美不胜收。谷内现有定植银杏树 510 多万株，其中百年以上的 17000 多株，千年以上的 308 株，是世界分布最密集、规模最大、保留最完好的古银杏群落，被誉为 “全国银杏第一镇” 和 “中国银杏之乡”。门票旺季 78 元，淡季 40 元，开放时间为 08:00 - 18:00 。五老树广场是必去打卡点，千年银杏 “五老同根”，是摄影的 C 位；石磨博物馆内 3000 余座石磨铺就了 “石来运转” 道，充满趣味。不过要注意，非银杏季时这里的景色比较普通，如果不是在最佳观赏期，建议改道去其他景点游玩。

• 西游记公园：4A 级西游主题乐园，将西游记文化与现代游乐设施完美融合，充满了奇幻色彩。女儿国温泉是一大特色，在温暖的泉水中放松身心，仿佛能忘却一切烦恼；七彩滑道色彩斑斓，从上面飞速滑下，尽享速度与激情；凌云渡玻璃桥横跨山谷，走在上面，既能欣赏到周边的美景，又能体验到刺激的冒险感觉。门票 99 元（含温泉），夜场票 60 元（16:00 后入园）。但要注意园内二次消费项目较多，如彩虹滑道 30 元 / 次，游玩时可根据自己的需求按需购买，避免不必要的花费。

美食地图

本地特色佳肴

• 拐子饭：诞生于广水马坪，是随州的一种地标性特色风味小吃。相传是清初一位陈姓码头工人首创，他将猪脚、猪肠和杂碎放在土罐里慢火卤制，再配以小菜米饭 ，食之油而不腻、胶质丰富、晶莹软糯，且价格亲民。如今，拐子饭已成为随州本土的特色餐饮名片，并逐步向周边县市发展。推荐前往马坪老汪拐子饭（交通大道香江商贸中心西街 17 号）品尝，价格 20 元左右一份。

• 广水滑肉：为厨祖詹王所创，至今已有 1300 多年的历史，是广水市传统美食之一，也是湖北省非物质文化遗产。詹厨偏好用肥腻的猪奶脯肉做菜，他把肉去皮切成骨牌状，用清水长时间浸泡，经多次冲洗沥水，减少油腻，再用精心配制的多味调料拌匀改味，腌制后上油锅烹炸，出锅笼蒸。几经调制后，便成了肉质鲜嫩、口感滑爽、唇齿留香的特色美食。如今，在广水几乎家家户户会制作滑肉。在随州，本地早餐摊常见这道美食，烈山大道周边老店较集中，价格 15 - 20 元一份。

• 随州三鲜：色泽金黄、外酥里嫩，材料包括瘦肉、鸡蛋、豆油、油条、莲藕或马蹄等食材。制作者把猪肉去皮洗净沥干后剁碎成肉泥，莲藕或马蹄、油条切成碎末，加入生姜、盐、胡椒粉、辣椒粉、生抽等调料，再搅拌和馅；随后将豆油摊开切成适当大小，抹上少量生粉水，取适量馅料平铺在豆油上，厚度约 0.5 厘米，包裹成长方形或其他形状，最后在 150 度左右的热油中炸至金黄后捞出沥干 。这道菜是随州人团年饭桌上必不可少的美食，也常用于招待客人。推荐到随厨・禾院（白云湖畔樱花园内，主打传统创新菜）品尝，价格 30 元左右一份。

• 汽水馍：以面粉、汽水为原料制作而成，馍身松软，带有淡淡的汽水甜味，底部焦香酥脆，是极具随州特色的主食。一般在当地的早餐摊或小餐馆可以买到，1 - 2 元一个，经济实惠。

• 随州猪油饼：酥脆的外皮裹着香气浓郁的猪油和葱花馅料，烤至金黄酥脆，咬一口，猪油的香味瞬间在口中散开，香而不腻。推荐店铺有草甸子街的一些小吃摊，每个价格 3 - 5 元 。

外地风味汇聚

• 衢州烤饼：有梅干菜、葱肉等多种馅料，分为大、小两种规格。小的皮薄肉多，口感软软的；大的则是皮肉合一，口感酥脆。刚出炉的烤饼香气扑鼻，必须趁热吃，一口咬下去，满嘴留香。推荐三幼斜对面的店铺，2 - 5 元一个。

• 重庆小面：鲜、香、麻、辣，从面条到汤底都不同于本地的汤面，精细的面条搭配着红油汤底，一碗下去，从舌尖麻到嘴唇。汤底因为对辣椒和花椒的品质有高要求，所以吃到嘴里的味道层次更丰富。还有豌杂面、红烧牛肉面等可以尝试。在水西门菜场聚玉街入口附近有不错的店铺，价格 10 - 15 元一碗。

• 安庆馄饨水饺：在随州并不少见，不论是热闹的小吃街，还是居民区都能找到。不少店都经营了很多年，馄饨水饺都是手工现包，皮薄馅大，深受附近居民喜爱。在龙门街、南关口、近圣门街等地都有店铺，价格 10 - 15 元一份。

• 荆州公安锅盔：总是能在不经意的街头巷尾发现它的摊位。制作时发面，揉面、擀皮、进炉子一气呵成，起锅时香气四处飘散。咬一口，芝麻混着馅儿加上脆皮，十分解馋。各小吃街均有，5 - 8 元一个。

• 襄樊牛杂面：随州人吃饭口味偏重，因此襄樊牛杂面很受欢迎，出门过早随处可见，虽然都是牛杂面，但是各家的味道却各有特色。从牛杂面到海带豆腐面，还可以加豆条、干子、鸡蛋，或者配黄酒、豆奶。面条劲道，辣油鲜香，撒上香菜，吃一碗能让人从早起的混沌中清醒过来。各小区门口基本都有店铺，价格 12 - 18 元一碗。

住宿推荐

随州的住宿选择丰富多样，能满足不同游客的需求和预算。

随州瑞彩酒店位于城区繁华地段，建筑面积一万平，停车位充足。按照星级标准装修，致力于打造随州硬件以及服务品质有保障的精品酒店，创建随州人自己的中高端酒店品牌。酒店有 98 间客房，包括豪华大床套房、豪华单间等多种房型，房间宽敞明亮，部分房间还提供智能马桶、浴衣、吹风机等贴心用品。十楼空中花园餐厅提供丰富的自助早餐，还设有露天清吧，提供休闲饮品。这里服务贴心，提供 24 小时前台服务、行李寄存、免费 Wi-Fi、免费洗衣服务等，还设有健身房，配备跑步机等健身设备，非常适合商务出行或追求品质的游客。

雅斯特酒店在随州有多家分店，各有特色。雅斯特酒店 (随州解放路步行街店) 位于舜井大道 198 号，开业于 2019 年，是以餐饮为主，集客房、旅游为一体的综合性服务企业，周边出行吃饭方便，房间设备设施齐全，卫生干净，价格实惠；雅斯特酒店 (随州白云湖店) 地处繁华的商务中心，采用地中海风情的设计元素，精致、简约、时尚的装饰风格，按星级酒店的标准，精心打造一个 “雅致、静美、绿色、创意” 的旅居空间，有免费的矿泉水赠送；雅斯特酒店 (随州博物馆程力工业园店) 位于擂鼓墩大道 100 号，2021 年开业，对面为国家一级博物馆随州市博物馆、世界第八大奇迹编钟曾候乙景区和文商旅综合体卓尔青铜古镇，周边还有大型餐饮、娱乐城等，门口停车场很大很好停车，大堂宽敞明亮，前台服务热情 。价格适中，性价比高，是很多游客的热门选择。

汉庭酒店在随州也有两家分店，分别是汉庭随州高新区万达广场酒店和汉庭随州擂鼓墩大道解放路酒店。汉庭随州高新区万达广场酒店位于交通大道 4 号，毗邻 316 国道，周边企业众多，交通便利，酒店设计时尚简约，配置 55 寸液晶电视等设施，能让客人感受到家一般的舒适；汉庭随州擂鼓墩大道解放路酒店位处涢水之畔，随州中心城区，距随州高铁南站驾车 15 分钟，随州站驾车 5 分钟，福银高速出口 5 分钟，免费停车，周边配套齐全，步行 5 分钟即到银泰百货、海底捞，步行 10 分钟即到大润发购物中心，美食街等，距随州博物馆、曾侯乙墓驾车 3 分钟即到。酒店采用安心的睡眠系统、现代的卫浴系统等，价格亲民，经济实惠，是预算有限的游客的不二之选。

随州碧桂园凤悦凤凰酒店位于城南新区，毗邻随州市政府，万达广场旁，依山傍水，空气清新、环境优美，距离随州站、市中心、解放路步行街均 15 分钟左右车程，酒店提供租车服务，步行 1 分钟即可到达公交站，交通便利、出行方便，是每年世界华人炎帝故里寻根节政府指定接待酒店。酒店拥有 378 间宽敞舒适的客房和套房，房间设计典雅，设施完备，每间客房均配备智能控制系统、高清电视、独立空调和私人阳台，部分房间还可欣赏到美丽的湖景或山景。酒店内设有多个餐厅，提供中西式美食，还配备了健身中心、室内游泳池、桑拿浴室等设施，以及儿童乐园和儿童用餐专区，无论是商务出行还是亲子度假都非常合适，不过价格相对较高，适合追求高品质住宿体验的游客 。

山月随人・明玉珍民宿坐落于炎帝神农故里，编钟古乐之乡的鄂北明珠 - 随州市，位于世界上密集成片的古银杏群落 - 中国千年银杏谷核心风景区内，与明夏皇帝明玉珍故里相邻。度假区集民宿住宿、餐饮、会议、露营、观光休闲、养生度假等功能于一体，店内设有公共配套，如湖畔咖啡屋、明湖书坊、亲子欢乐大草坪、戏水浅滩、泳池等。在这里可以在风情民宿体验山居生活、沿环山步道看山林异姿，非常适合想要体验乡村宁静生活、享受自然风光的游客，尤其是在银杏季，住在这里可以更好地欣赏千年银杏谷的美景，价格根据不同房型和季节有所波动。

行程规划

两天一夜经典路线

第一天上午，可以前往炎帝神农故里，感受华夏文明的起源，参与神农祭坛的晨祭仪式，聆听古老的传说，参观神农大殿、神农碑林和百草园等景点，深入了解炎帝神农的一生。随后前往随州博物馆，欣赏曾侯乙编钟复制品和战国青铜器，感受古代文明的辉煌，别忘了提前占位观看编钟演奏，领略穿越千年的美妙旋律。中午在市区品尝拐子饭，推荐马坪老汪拐子饭，肥而不腻的猪肘肉搭配酸萝卜，让人回味无穷。

下午前往大洪山风景区，欣赏湖北 “绿宝石” 的美景，登上宝珠峰，俯瞰壮丽的云海山峦，在白龙池边漫步，欣赏高山湖泊的宁静与美丽。晚上住在大洪山民宿，推荐筱泉湾度假村，山景房 400 元 / 晚，含早餐和温泉，还可以体验农家乐，品尝柴火灶农家菜，感受乡村生活的宁静与惬意，夜晚还能进行星空观测，在无光污染的环境下，欣赏璀璨的银河 。

第二天上午，前往千年银杏谷（建议在 10 - 11 月银杏季前往），欣赏世界四大密集成片的古银杏群落，在五老树广场打卡千年银杏 “五老同根”，在石磨博物馆感受 3000 余座石磨铺就的 “石来运转” 道。中午在景区附近品尝广水滑肉和气泡馍馍，推荐广水滑肉王（沿河大道店），滑肉汤搭配气泡馍馍，口感绝佳。

下午可以在西游记公园和擂鼓墩曾侯乙墓遗址中选择其一游玩。如果是亲子出行，推荐西游记公园，体验 4A 级西游主题乐园的乐趣，在女儿国温泉中放松身心，在七彩滑道上感受速度与激情，在凌云渡玻璃桥上挑战自我。如果对历史文化感兴趣，则可以前往擂鼓墩曾侯乙墓遗址，探寻 2400 年前战国贵族的墓室结构，了解曾侯乙编钟的出土故事 。返程前可以在市区购买一些伴手礼，如随州蜜枣、柏树湾黄酒等。随州蜜枣 20 元 / 盒，选 “金黄透明无糖霜” 品质的最佳；柏树湾黄酒 15 元 / 瓶，农家自酿，需冷藏保存 。

轻松一日游方案

如果你只有一天的时间，也能在随州玩得尽兴。历史文化一日游可以选择参观炎帝神农故里、随州博物馆和擂鼓墩曾侯乙墓遗址。早上先到炎帝神农故里，开启寻根之旅，中午在市区吃完拐子饭后，前往随州博物馆，深入了解随州的历史文化，最后到擂鼓墩曾侯乙墓遗址，探寻古墓的奥秘。

自然休闲一日游则可以选择前往大洪山风景区或千年银杏谷（银杏季），欣赏自然风光，呼吸新鲜空气，放松身心，中午品尝当地美食后，下午前往西游记公园，体验主题乐园的欢乐，为一天的行程画上圆满的句号。

贴心小贴士

在随州游玩时，一定要注意景区的开放时间和表演时间，合理安排行程，避免错过精彩的活动。部分景区如大洪山风景区、千年银杏谷等，在旅游旺季游客较多，要注意保管好个人财物，避免拥挤。随州气候多变，出行前建议关注天气预报，携带合适的衣物和雨具。

希望这份随州周末游攻略能帮助你度过一个充实而愉快的周末！快来随州感受它的独特魅力吧，记得回来和我分享你的旅行经历哦！